孙燕姿患乳腺炎停止喂母乳 如何预防乳腺炎

　　【孙燕姿产后4个月复出，患乳腺炎停止喂母乳】

　　一提到孙燕姿，大家耳边便能回想起那熟悉动人的旋律。《绿光》、《遇见》、《我怀念的》《天黑黑》等等等等都是传唱率和KTV点歌率很高的歌曲。那独特的嗓音，动人的韵律，尽管过了很久，人们还是记忆犹新。

　　近日她外出吃麻辣锅被偷拍，并没有传说的中60公斤，仍然是身材窈窕。经纪人说她现在约47公斤，爱儿“纳小子”已4个多月大，喂母乳的她因乳腺炎而喊停，预计4月下旬出席奶粉代言记者会复出。

　　孙燕姿一开始以母乳和牛奶搭配哺乳，儿子两个多月时，她因乳腺炎发烧，挤出的母乳也要丢掉，就让儿子完全喝牛奶，刚好接了奶粉广告，不过对记者会地点、内容、酬劳，经纪公司都表示要尊重厂商，无法透露。

　　“纳小子”长得健壮，让她从当新手妈妈的混乱，逐渐适应人母生活，也有空上网聊天，粉丝催她出新歌、来台湾，她说：“我也很想，但走不开，宝宝好需要我呢!”其实她收歌、演唱会的计划都在进行，希望年底从台北小巨蛋出发，展开全新巡回演唱会，不过档期仍待协调。不过她订下“离开儿子不得超过3天”的规定。

　　【20%的哺乳妈妈会患乳腺炎】

　　乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。台湾母乳协会教育训练组组长高宜伶表示，乳腺炎通常发生得很突然，症状为乳房的一边会有局部的红肿、胀痛，同时出现摄氏38.5度以上的发烧，也时常让妈妈感觉像得了流行性感冒一样的全身性疲惫或畏寒。甚至有些妈妈有局部硬块，但没有发烧，我们称为乳腺管阻塞。

　　【乳腺管阻塞或感染为主因】

　　乳腺炎的原因通常是乳腺管阻塞或感染所造成，阻塞的原因包括：

　　1.喂奶次数不足、固定姿势哺乳、哺乳频率太低。

　　2.宝宝吸吮姿势不好或是不认真喝奶(没有将奶水有效地吸出)

　　3.奶水分泌过多的母亲，可能比较容易阻塞。

　　4.快速的断奶。

　　5.母亲的压力和疲累。

　　6.穿著过紧的胸罩或钢丝压迫乳腺。

　　【好的开始 胜过治疗】

　　让奶水被宝宝有效吸出，是避免乳腺炎的方法。高宜伶建议妈咪们在产后要及早让宝宝吸乳，并且建立宝宝喝母乳的习惯前，不要使用人工奶嘴，避免乳头混淆，因而对吸吮母亲乳头兴趣缺缺。

　　由于新生儿一天哺乳次数约10～14次，高宜伶认为选择母婴同室对妈妈来说会比较轻松，除了不用婴儿室和病房两地奔波外，母婴同室可以更熟悉宝宝饥饿的早期讯号，当宝宝可以有效吸吮后，产后乳房肿胀的情形会纾缓许多。

　　【如何预防乳腺炎】

　　1.注意宝宝含乳方式是否正确：吸吮姿势不正确，奶水不易排空。

　　2.注意衣服、胸罩是否穿太紧：尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩(市面上有些胸罩，即使没有钢丝也可以提供良好支撑)。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。

　　3.喂奶时手指不要压到乳晕：手指压住乳晕会阻塞奶流。

　　4.协助下方乳腺出乳顺畅：如果乳房大而下垂，且阻塞的部分是在乳房下面部分，可试着在喂奶时，提高乳房，或是在乳房下方垫一块毛巾，协助下方乳腺出乳顺畅。

　　5.多熟悉几种喂奶姿势：除了标准的摇篮式抱法外，建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮助宝宝有效喝奶，避免仅用单侧乳房喂奶，让乳腺可以更畅通。

　　6.有硬块或阻塞就处理：当乳房肿胀到一个程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀(乳腺炎等)。这时除了哺乳外，还需要抗生素等额外协助。

　　7.避免高盐高油食物：高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。

　　【患乳腺炎后如何处理?】

　　妈咪若是患乳腺炎时不要惊慌，首先要设法尽快排出乳汁。高宜伶表示，由于宝宝是天生的吸乳高手，所以此时要持续喂宝宝喝母奶，不仅不会增加宝宝感染的机会，还能避免让妈咪的乳腺炎继续恶化。如果妈妈不想喂宝宝发炎的一侧乳房，也一定要将该侧奶水挤出来，才能改善症状。

　　*由于乳房的硬块很难处理，高宜伶建议，先洗温水澡或温敷乳房后，再开始挤奶会比较容易。

　　*喂奶时，乳头因为肿胀而扁平，哺乳前除了温敷外，还需把乳头和乳晕接触的部位先按摩让它软化，并让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出。

　　*此外，也可以尝试从没有感染的一侧乳房开始喂食，等到奶水开始流出时(喷乳反应)，再换到阻塞或感染的那一侧乳房，此时奶水会比较容易被吸出来。

　　*每餐以不同姿势喂奶，可以吸出乳房不同部分的奶水。

　　祝福孙燕姿的病情在医师的治疗下早日得到好转，同时也期待她早日复出给我们带来更多好听的歌曲。