所有的爸爸妈妈都希望自己的宝宝既聪明漂亮又活泼可爱，特别是现在的社会，物质条件不断地提高，人们越来越重视孩子的智力发育，很多人从怀孕开始就进行胎教。因为胎教可以激发宝宝的潜能，让出生后的宝宝更出众。那么什么是胎教呢?如何进行胎教呢?

　　什么是胎教

　　胎教主要指孕妇能过自身的营养调理和情绪调理，给胎儿提供一个良好的发育环境;并在适当的时候给胎儿适当的刺激，提供科学的视觉、听觉、触觉等方面的教育，从而达到激发胎儿潜能的目的。但人们要注意不要误入歧途，不是做好了胎教就一定会生下一个小天才，不要夸大了胎教的作用。

　　每个阶段需要做的胎教

　　1.怀孕第1-2个月：

　　怀孕的前两个月胎儿的大脑和身体的神经开始形成，身体的各个器官也慢慢开始进行分化，这个时候孕妇不能吸烟、喝酒、不要吃辛辣食物，要放松心情、多喝水、多补充营养，让宝宝健康地发育。

　　2.怀孕第3个月：

　　怀孕到第3个月的时候，胎儿的身体组织、手指、脚趾、耳朵、神经系统都已形成了，它可以感觉到妈妈轻微的震动。这时候，孕妇可以多散散步，做一些动作轻柔的有氧运动，这样能让身体产生的震动刺激胎儿的神经发育。

　　3.怀孕第4个月：

　　第4个月的时候，胎儿的呼吸系统已经形成，它可以自己进行呼吸锻炼了。这时候的胎儿能和妈妈进行情感的交流了，孕妇们可以听听音乐、看看花草、看看图画等，让心情愉快起来，这样宝宝也能感觉到妈妈的心情，让它的心情也开心起来。

　　4.怀孕第5个月：

　　这个月是胎儿大脑和情感发育的关键时期，孕妇要坚持每天到户外多走动，在妈妈散步的过程中，胎儿也会跟着慢慢尝试自己进行身体活动，可以保进胎儿的大脑发育。

　　5.怀孕第6个月：

　　这时候的宝宝会开始频繁的活动了，它能够完全地感受到妈妈的情绪变化，而且它的听力也在慢慢发育，可以听到周围的声音了。所以这时候爸爸妈妈可以跟宝宝说说话、听听音乐，要避免大声说话或者吵架。

　　6.怀孕第7个月：

　　7个月的时候胎儿的心脏和肺部逐渐发育成熟，可以完全听到外界的声音，对光线和气味都会有所感觉了。孕妇这时候要进行运动胎教了，可以做一些孕妇瑜伽或者腹部呼吸的练习，可以做光照胎教了，就是每天用手电筒紧贴腹壁照射胎头部，每次持续5分钟左右。

　　7.怀孕第8个月：

　　这个时候，胎儿的大脑和神经细胞迅速地增长，需要畅通的血液循环。所以，孕妇这时候要多泡脚或者是半身洗澡来促进身体的血液循循环，以保证宝宝细胞的生长。

　　8.怀孕第9个月：

　　第9个月的胎儿慢慢停止生长，开始储备脂肪。这时候，孕妇要多听一些好听的轻音乐，注意休息，不能劳累，要合理安排饮食，供给宝宝充足的营养。

　　9.怀孕第10个月：

　　在后一个月的是宝宝就要出生的时候了，宝宝对光的敏感度对更高，这时妈妈要避免接触到强烈的光线，要处于弱光处，并进行适当的产前运动，如果产前体操瑜伽等帮助顺产。