阴道炎、盆腔炎等妇科疾病春季如此多发，女性在生活中如何自诊呢，相应地又需要采取哪些措施呢?

　　台江医院妇科医师反复强调，只要在平时在生活细节上多加注意，养成良好的个人卫生习惯妇科炎症完全可以得到有效的预防。但如果疾病反复发作，则要考虑夫妻同治。那么具体要从哪些方面多加注意呢?

　　一、注意生活细节，讲究个人卫生

　　1.增加运动量，保持好心态。如多做有氧运动，适当散步、做操、打球等，或到郊区春游，以畅达心胸、怡情养性，使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。

　　2.均衡饮食。多食富含维生素的食品，不过量食含糖量高的食品。吃糖过多易引起阴道炎症。少吃油腻、辛辣等容易造成湿热内生的食物，以免加重病情。

　　3.养成良好的卫生习惯。勤剪指甲勤洗澡，减少真菌繁殖的机会。不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前应洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子分别清洗;内科保持干燥透气，夫妇双方都要特别注意性器官的清洁。选择适当的卫生用品，以及避孕工具，注意这些卫生用品的保质期。

　　4.做好避孕，避免过多人流。

　　二、日常护理不要滥用药物和卫生用品

　　1.忌滥用消炎药：小张是一个工厂的女性女工，由于外阴瘙痒难耐，就胡乱服用了些抗生素，结果病情非但没有减轻，更加严重了。来台江医院就诊后，妇科医师及时指出了这种做法的严重性。医师指出，春季的妇科炎症以外阴瘙痒的症状为多见。如果一有此类炎症就自行使用抗生素治疗，非但没有效果还会导致病情加重。因正常人体内有益菌与真菌是相互制衡的，滥用抗生素会杀灭有益菌导致菌群失调，真菌失去抑制而更加活跃，所以必须在医师的指导下用药。

　　2.忌滥用护垫和护理液：有些女性患者喜欢每天使用护垫，自以为很注意保健，每天使用阴道护理液清洁，这都是不正确的。因为女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，而一些护垫的透气性比较差，也容易被病菌感染。且女性的阴道是一个偏酸性的环境，有自洁功能，频繁使用妇科护理液、护垫等会破坏阴道本身的偏酸性的环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，细菌就会乘虚进入，造成感染。

　　三、治疗应谨遵医嘱，不可自行其是

　　阴道炎的治疗不难，易复发。所以要谨遵医嘱，注意复查，不可擅自停药。盆腔炎在人流、育龄期、白领女性中更多见，因此应注意产后或术后感染以及经期卫生等。尿道炎患者在使用药物治疗的同时应大量饮水，使尿液增加，排尿时可冲洗尿道分泌物;并注意休息，短期内避免夫妻生活。

　　四、定期体检养成良好习惯

　　春天是妇科疾病的多发季节，阴道炎、盆腔炎、尿道炎等妇科炎症都很容易在春季发生，宫颈疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也更易在这个季节里找女人的麻烦。妇科医师特别提醒，不要小看妇科炎症，小问题不注意也会引出大麻烦，一旦查出患有妇科疾病，一定要及时治疗。如果治疗不及时、不彻底，白细胞增多可吞噬精子或影响精子活力而致不育。

　　妇科炎症的发展还会上行扩散，导致盆腔炎，而盆腔炎就是导致不孕的主要原因之一。

　　因此女性朋友在春季妇科疾病多发的季节，为自己做一套妇科健康体检，以便早期发现疾病，及时治疗。

　　医师提醒：妇科病高发，早查、早治是关键

　　长期以来，人们大都“重治轻防”，很多女性由于疾病防治知识缺乏、防治意识淡薄、经济或其它难言的原因而不愿就医，结果延误了治疗时机。医师提醒，年满18岁女性，尤其是有过夫妻生活的女性应定期进行妇科体检，形成良好的健康习惯。定期进行妇科检查，是保护和促进妇女健康的重要措施，也是对女性朋友的关爱。

　　妇科疾病医师提醒：面对妇科疾病，女性朋友不应感到惊慌或漫不经心，更不要自己胡乱用药，应及时到医院进行咨询和治疗，在医师指导下正确用药，定期复查，以期治愈。同时要寻找发病原因，减少复发或再次患病的可能。