很多疾病缠身很大一部分原因是患者朋友在平时日常生活中缺乏了解一些预防常识，慢慢地“酝酿”，疾病自然而然就“培养”出来了。因此，了解一些疾病的预防知识，还是非常必要的，这样才能更好地保持健康的身体。

　　福州台江医院医师介绍指出，骨折的治疗对于其他疾病时间相对较长，一般都要好几个月，此时容易引起肌肉萎缩。那么，有没有什么办法能预防骨折后肌肉萎缩的呢?现在就一起来听听福州台江医院医师的详细讲解吧!

　　1、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展。

　　2、合理调配饮食结构：肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，禁食辛辣食物，戒除烟酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　3、劳逸结合：忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复肌细胞的再生和修复。

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