医师教你做完人流手术后如何进行自我保护措施?无痛人流对女性的身体是会有伤害的，为了护理调养身体，在做完人流后，应当在医师的指导下，加强自我保护措施，否则可能会对身体健康产生不利影响。那么医师教你做完人流手术后如何进行自我保护措施呢?福州台江医院妇科医师为您做健康指导。

　　人流后的自我保护措施包括：

　　1.适当休息：头三天较好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内较好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2.适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3.注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　医师教你做完人流手术后如何进行自我保护措施：

　　1、观察出血状况

　　女性朋友在人流手术后，会出现阴道不规则出血的情况，这种症状一般会持续3~5天，出血量由多变少。但如果阴道出血的超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，或是出血量超过月经量，应该立即到医院进行治疗，以免发生严重意外。

　　2、注意术后休息

　　虽然无痛人流手术只是小手术，但女性朋友也应该注意术后休息，有条件的女性应该卧床休息3天，如果实在需要工作，也应该避免从事过重的体力劳动，以免身体过度疲劳影响术后身体恢复。

　　3、适当补充营养

　　女性朋友在术后身体的抵抗力会降低，所以应该注意适当补充营养，促进受损器官的早日修复。所以，女性朋友应该在术后多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等，富含蛋白质的食物。此外，还应该补充富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　4、注意个人卫生

　　由于女性的子宫内膜在手术中会受到损伤，很容易会出现细菌感染的情况，使女性朋友患上各种妇科疾病，例如阴道炎、宫颈炎等，严重威胁身体健康。所以，女性朋友在手术后15天要禁止盆浴，术后30天严禁同房，注意保持外阴清洁干爽，预防细菌入侵。

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