人流对身体所造成的伤害都是比较大的，所以人流后应该更加注意保护好自己的身体，那人流之后吃什么水果好呢?来看看福州台江医院医师的解析。

　　虽然无痛人流手术只是小手术，但仍会给女性身体带来一定伤害，所以建议在进行人流手术后，应注意多吃一些利于身体康复是食物，让受损生殖器官得到顺利康复。那人流之后吃什么水果好呢?

　　人流手术会对女性身体带来一定损伤，在人流中会流失一定量的血，且手术中心理上承受着一定的压力。此外流产后女性的身体会变得比较虚弱，很容易发生贫血，所以建议女性朋友在饮食上多加注意，让身体尽快恢复。人流手术后，建议最好不要马上吃水果，因为水果大多为寒凉性，食用后不利于身体康复。若要食用，应吃一些温性的水果。

　　人流后女性体质虚弱，应补充高蛋白和维生素，补铁补血，增强免疫力，促进身体快速恢复。那么人流后吃什么水 果对恢复最好呢?妇科医师建议人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。不当人流到底有多大危害

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