无痛人流手术会给女性的身体健康带来一定的损伤，术后女性的身体也会比较虚弱，抵抗力较差，容易得病，因而术后的保养是必要的，无痛人流术后如何恢复呢?来看看福州台江医院医师的讲解。

　　无痛人流手术后很多女性朋友认为术后立马身体就恢复了原始状态，而忽略很多生活细节，想吃什么都可以，其实这样想是错的，武汉友好医院医师说，人流虽然是一项很小的手术，但带给女性身体上的伤害是不可忽视的。女性在做完海伦人流术后身体特别需要，因此要做好恢复身体的状况的工作。那无痛人流术后如何恢复呢?

　　无痛人流术后要注意休息，加强营养。无痛人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在术后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　戒掉辛辣燥热之物：流产后大量失血、出汗，加之组织液也较多地进入血循环，故机体阴津不足，而辛辣燥热食物如辣椒、胡椒、咖喱、芥米、茴香、炒瓜子、炒花生、大蒜、韭菜、油条、大饼、花椒及各种经过油煎炸、烤炙、炒干的食物，天津公安医院医师指出这些食物均会伤津液，加重口干、便秘、痔疮等症情。流产后女性身体各部位都比较弱，需要有个恢复过程，在此期间身体极易受到损伤，比如坚硬粗糙及酸性食物就会损伤牙齿，使产妇日后留下牙齿易酸痛的遗患。

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