人流后饮食要注意哪些?做完人流手术后，女性的身体都是非常虚弱的，此时医师就会叮嘱刚做完人流的女性，一定要注意术后饮食。我们都知道，无痛人流后的饮食是很关键的，科学合理的饮食习惯，不仅能够有助于术后女性身体的康复，还能够强身健体，防治疾病的发生。详细下面我们就随福州台江医院人流医师一起来了解下吧。

　　人流后饮食要注意哪些?

　　福州台江医院人流医师表示，人工流产后应当对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上都做出一些合理安排，以满足机体对于蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应当注重以下几点：

　　(1)补充水分：术后身体比较虚弱，很易出汗。因此补充水分应当少量多次，减少水分蒸发量;汗液当中排出水溶性维生素比较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此应当多吃一些新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　(2)补充蛋白质：蛋白质是抗体的一个重要组成成分，如果摄入不足，则机体抵抗力降低。因此，人流手术后可多吃一些蛋类、奶类、豆类、豆类制品、鸡肉以及猪瘦肉等。

　　(3)限制脂肪的摄入：在正常饮食的基础上，适当地限制脂肪。术后一周内脂肪应控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，譬如酒、醋、辣椒、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食田螺、螃蟹、河蚌等寒性食物。

　　以上就是医师对于“人流后饮食要注意哪些?”所带来的讲解，大家也都清楚了吧。目前，福州台江医院引进的安安无痛人流术堪称所有人流技术中的典范，它不仅安全无痛，并且还不会影响到女性生育能力，无后遗症等，术后再加上合理的饮食，稍稍调理下，便能迅速康复，是意外怀孕女性不错的选择。