内科

肠道是宝宝第二大脑!这些“肠识”妈妈要知道!

文章来源:福州台江医院

美国哥伦比亚大学教授迈克·格尔森把肠道比喻为人类的“第二大脑”。

 

这种说法乍一听上去,感觉有点夸大,其实是很有道理的。

 

想想看,当我们吃到可口的东西时,是不是感觉很开心,若是吃了味道不好的东西,是不是会恶心、呕吐?这是因为肠道在聪明地抵制着对咱健康不利的东西。

 

不仅如此,控制人类以及某些哺乳动物情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。

 

医学研究表明,如果一个人在童年时期经常受到肠道感染,其肠神经系统因此没有健康发育,那么他长大后便会容易腹泻或便秘,长期处于低落或者抑郁的情绪中。因此,肠道又被称为人体的健康中心。

 

所以,将其称之为人类的“第二大脑”这种说法也不算为过。

 

咱的小宝宝们最常见的问题就是肠道问题,从肠绞痛到放臭屁,从消化不良到积食很多常见疾病都是肠道引起的,这是因为宝宝的胃肠功能发育还不完善。

 

前几天我们家min包就出现了肠道问题。而夏季,是肠道问题多发季,所以我赶紧整理出一篇文章分享给妞儿们。

 

 

肠道健康很重要

 

肠道是人体最大的免疫器官,肠道中含有成千上亿种细菌,既包括有益菌,也包括人体摄入的有害菌,它们相互抑制,相互作用,维持着人体肠道的微生态系统平衡。此外,还有约80%免疫细胞存在于胃肠道黏膜,使肠相关淋巴样组织成为体内最大的免疫器官。

 

 

宝宝肠道里益生菌的变化

 

胎儿在母体内的环境是无菌的,出生后,厌氧菌就在肠道内开始繁殖,而双歧杆菌在一周内就会成为优势菌,相对平衡的菌群体系就此建立。

 

喂养方式的不同也会对肠道菌群产生影响。母乳喂养的婴幼儿肠道菌群是双歧杆菌占优势;人工喂养的婴幼儿双歧杆菌数量相对少一些。

 

添加辅食阶段,婴幼儿体内的肠道菌群会发生变化。断奶期,婴幼儿其体内的菌群基本与成人接近。

 

 

宝宝的“屁事”要留心

 

宝宝的屁事里,隐含着肠道健康状况,所以咱得留心一下宝宝的放屁状况。

 

 

臭屁

 

如果某段时间内,宝宝经常放屁,闻起来一股酸臭味,还不停地打嗝,可能是最近脂肪和蛋白质摄入量过多,引起消化不良。

 

母乳喂养的宝宝,妈妈要注意改善一下饮食,少吃油腻及淀粉类的食物。奶粉喂养的宝宝,家人要记得留心一下,是不是宝宝吃了蛋白质含量较高的奶粉,因为摄入过多的蛋白质可引起消化不良,使宝宝放出臭屁。

 

添加辅食的宝宝,要检查下,是不是吃淀粉食物较多,比如:土豆、红薯等。因为这类食物进入肠道后在消化分解过程中产生较多的气体,臭屁就多了。

 

另外,添加过量的肉类、蛋类、豆类食物,蛋白质在消化过程中会产生较多的氨,导致臭屁不断。

 

还有一种情况,那就是宝宝放臭屁也可能是要拉粑粑了,拉完之后再放屁,就没有那么臭了,哈哈哈!

 

 

空屁

 

空屁是指宝宝断断续续不停放屁的情况,有时肠道内产气杆菌多或者食物在肠道内的消化、分解过程中产生了较多的气体,就会出现空屁多的情况,此时往往还伴随着阵阵肠鸣音。这种情况多半是宝宝饿了,要喝奶啦。

 

另外,冲奶的时候要正确摇匀,宝宝吃奶时,不要边吃边玩,或边哭边吃。吃完奶后,竖抱拍嗝儿。

 

 

放屁带屎

 

宝宝肛门括约肌控制能力差,放屁偶尔带出便便是正常的,一般要么是因为大便稀薄,放屁时会带点便便;要么是因为胃肠道功能紊乱所致;或者是吃了淀粉含量高的食物过多,所以说辅食要避免单一化。
 

 

多屁

 

多屁指的是排气量远远多于平时,可能是摄入了大量的淀粉、蛋白质,或者吃东西太快,经常吞咽口水造成的;也有可能是消化不良,或者其他胃肠道疾病隐患,爸爸妈妈们要引起注意。

 

 

不放屁

 

肠道里细菌分解残留食物后产生的废气通过放屁排出体外,这对人体是有好处的。因此,从不放屁,也不是好事,也应引起注意。

 

宝宝的肠道健康了,会减少很多疾病,宝宝自己也舒畅,想想拉不出的痛,想想腹泻时的红屁屁,想想胃不和则卧不安……

 

所以,请收藏好这些“肠识”,为宝宝的肠胃保驾护航吧!

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