哮喘患者往往会发现，一个重要的关键以改善他们的哮喘症状，减少或消除在自己的环境中发现的哮喘触发。有几个触发器，使他们的哮喘更加严重。重要的是要能够查明这些哮喘触发，并学习如何减少他们对你的生活的影响。下面是最常见的三个。

　　1。二手烟

　　二手烟是最严重的哮喘，因为遇到的烟雾中释放的有害化学物质和空气污染物的数量触发。据环保局调查，二手烟含有超过4,000种不同的化合物。在二手烟的化合物可以引发哮喘发作，并增加攻击的严重性。

　　为了减少二手烟对哮喘患者的影响，重要的是限制在室内的二手烟量。消除室内吸烟和吸烟，防止周围建筑物的门和窗口的人。你也应该安装在建筑物的暖通空调系统的高品质的空气过滤器捕获任何烟雾粒子进入大楼。

　　2。尘螨

　　尘螨是微小的昆虫饲料对人体皮肤和织物，如在家里的沙发，枕头，床垫，衣服，毛绒玩具。虽然他们都太小，无法用肉眼看到的，他们可以对哮喘患者有很大的影响。哮喘患者可吸入部分死的昆虫和它们的粪便，触发攻击和增加的症状的严重程度。

　　采取了一些步骤，以防止过高的水平，可以减少由尘螨引起的问题。

　　洗被褥和枕头，在热水中，每星期至少一次杀死尘螨和它们的粪便。

　　地毯和家具应每星期吸尘彻底。

　　您可能还需要考虑防尘覆盖，以防止尘螨生活在其中的床垫，枕头和家具物品。

　　3。模具

　　模具是一个微小的真菌腐烂的植物和动物的事，生活和饲料。任何地方，水分是目前可以是一个良好的环境，为霉菌的生长和模具小孢子释放到空气中重现。模具和微小的孢子可以穿越建筑物上的气流，导致哮喘发作和痛苦更加严重。

　　可以通过控制使用的建设和除湿机的暖通空调系统的湿度控制在建设模具。坚硬的表面上看到的所有模具应立即清理用肥皂和水或商业清洁产品为模具。一个高品质的空气过滤器可以去除颗粒从空气中的霉菌和霉菌孢子，因为它穿过过滤器，使哮喘患者更舒适的建筑。