生活中很多人已经发病而不自知，认为便秘、痔疮是小事。事实上，痔疮是可以自己感知和判断的。痔疮的高发人群和您的工作、学习、生活有相当大的关系，长期久坐的人群易发痔疮，让您的生活、工作疲惫不堪、坐立难安、心理上还要承受症状带来的失态。

　　一、痔疮导致坐立难安的主要因素

　　为什么痔疮让我们坐立难安呢?

　　1.长期久站或久坐缺乏运动，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。

　　2.生活上肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

　　3.从解剖学上分析人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。

　　4.遗传因素也可引发痔疮。

　　另外，调查表明，痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等。其中，约占九成的患者平时都较为偏爱坐软垫坐椅和沙发。

　　福州台江医院肛肠医师指出，长时间保持坐姿导致腹部血流速度减慢，会妨碍血液循环，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻，直肠静脉丛易发生曲张，血液淤积，形成一个静脉团，这就是痔疮。当人们长时间坐在松软的沙发里时，身体陷在沙发里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情，过软的坐椅也有这样的效果。

　　为预防痔疮，应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，就不会妨碍血液循环。经常用力搬运重物的人、妊娠晚期和分娩后的妇女也属于痔疮易发人群。特别是妊娠中的妇女，随着胎儿的增大而对盆腔、腹腔造成压迫，会导致腹压增大，引发痔疮，因此需要格外小心。硬椅子更适合痔疮患者。

　　二、痔疮有哪些症状

　　1.便时出血：特点是无痛，血色鲜红，便时出现。出血量一般不大，但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。便秘粪便干硬、饮酒及进食刺激性食物等是出血的诱因。

　　2.痔块脱出：痔发展到一定程度即能脱出肛门外，痔块由小变大，由可以自行回复变为须用手推回肛门内。

　　3.疼痛：肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。

　　4.痛痒：肛门周围痛痒，甚至皮肤湿疹，常使患者极为难受。

　　福州台江医院温馨提示：预防痔疮小窍门：1、预防痔疮的饮食起居调养法。2、体育运动预防痔疮。3、预防痔疮的药物调理法。