生活当中要如何预防乙肝小三阳? 中国是一个名副其实的乙肝大国，据不完全统计，我国现在有乙肝病毒感染者1亿多人，有慢性乙肝病人2000万。面对这么庞大的患病人群，预防乙肝已经成为了人们必须要做的事情。很多患者因为不重视乙肝，病情逐渐恶化，引起肝硬化甚至肝癌，每年死于乙肝的人数也不再少数。

　　乙肝小三阳主要症状

　　肝炎病人常见的临床表现为全身乏力，食欲减退、恶心、呕吐、厌油、腹泻及腹胀，部分病人有发热症状。怕吃油腻食物和肝区疼痛都是乙肝小三阳患者常见的症状。　乙肝小三阳如果出现了蜘蛛痣，就表明小三阳患者的肝功能受到了一定程度上的损害，当肝脏出现损伤时，灭活雌激素的能力下降，而雌激素有扩张毛细血管的作用，这才形成了蜘蛛痣。

　　除了蜘蛛痣外，乙肝小三阳的症状还有很多，例如：肝掌、黄疸等。小三阳患者一旦出现这些症状，都要意识到是病情异常的表现，要引起重视，积极进行对症治疗，避免病情恶化。

　　乙肝病毒导致身体损害的主要表现是对肝功能的影响，所以乙肝小三阳患者要注意这个危害，平常要做好预防工作?

　　1、忌加工过的食品：这里说的加工过的食品是指罐头、饮料等，因为其中含有防腐剂，对肝脏不好。

　　2、煎炸类食品：经过油炸的食品属于高脂肪食物，含有反式脂肪酸对身体有害。

　　3、忌刺激性食品：这很好理解，辛辣的食品像辣椒、大蒜等，另外酒千万不要喝，喝酒会严重加重肝脏负担。

　　温馨提示：福州肝病医院医师提醒，乙肝小三阳患者的食疗方法 对于乙肝小三阳患者来说，经过正规治疗后，如果再加上健康合理的饮食疗养，小三阳患者的康复是指日可待的。每天要保持充足的睡眠和规律地饮食，这样才能保证快速恢复。如果您还有什么疑问，可以在线咨询我们的医师，医师将为您专业地解答。