俗话说：“祸从口出，病从口入”，这句话一点都不俗，而且是真理，很多疾病的预防就要从饮食抓起，子宫肌瘤也不例外。子宫肌瘤是现在女性的一大高发肿瘤，严重危害女性健康。预防子宫肌瘤应该从哪些食物入手呢? 针对这个问题，福州台江医院妇科医师将在下面给大家做出的一系列讲解，希望对广大女性会有所帮助，同时也使他们提高对宫颈疾病的认识。

　　怎样从饮食上预防子宫肌瘤?妇科医师为您解答：

　　1、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　2、饮食定时定量，不能暴饮暴食。

　　3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　4、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　5、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　福州台江医院妇科医师指出，女性子宫肌瘤预防是十分必要的，患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，子宫肌瘤患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　医师指出，女性子宫肌瘤预防是十分必要的，患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，子宫肌瘤患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　台江医院妇科医师强调：子宫肌瘤的预防要从饮食入手。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　以上是医师对“如何从饮食上预防子宫肌瘤?”的相关内容介绍，希望对您有所帮助。台江医院医师提醒广大朋友，为了彻底治疗，建议患者选择正规的医院进行全面的检查，若您还有任何疑问，可以咨询福州台江医院在线医师，您会得到满意的治疗指导，在线预约就诊送优惠。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活!