在生活中很多女性都存在月经不调的问题，一旦女性出现月经不调的问题后首先想到的就是怎么治疗了。那么女性月经不调的解决方法是什么呢，福州台江医院的医师为我们提出了一些建议，希望能对您有所帮助：

　　医师指出女性月经失调的原因有饮食、生活习惯、工作的环境等，所以女性朋友们要想解决自己的月经不调问题，一定要注意这些方面：

　　一、配合适当的药物调整

　　长期月经不调的女性应该配合一定的药物调整，但是不同情况应该给予不同的药物治疗，在采用药物治疗的时候患者不能自己盲目的食用，一定要先咨询医师，在医师的指导下用药。

　　二、有规律的生活方式

　　一个正常的作息规律对改善月经不调是很重要的，所以月经不调的女性朋友们应该做到劳逸结合、按时作息、科学运动、保证充足的睡眠等好习惯，长期坚持下来，您会有意想不到的收获。

　　三、保持和谐的生活

　　女性是很感性的动物，当女性的生活被打乱的时候，也会导致女性的内分泌失调。所以好女人应该能做到保持家庭和睦，夫妻生活和谐，这些方法也能延缓卵巢功能衰退，保持女性的月经周期。

　　四、做好饮食调理

　　饮食是调整月经重要的一个方面，月经不调的女性一定要注意补充营养，在吃东西的时候要注意食用新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物，建议每天都补充一定量的水果，因为这是补充水分很重要的一个方法。

　　如果您存在严重的月经不调问题，我们建议您到医院进行相关的治疗与咨询，不要错过治疗的好时机，给您的生活带来更多的负面影响。同时如果您有什么不清楚的可以在线咨询我院的妇科医师。