预防月经不调，经期应该注意哪些事项?

　　1、女性生理期期间尽量不要洗头：预防月经不调，经期应该注意哪些事项?洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

　　2、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其经痛，可以喝玫瑰花茶)。

　　3、女性生理期期间要注意保暖：预防月经不调，经期应该注意哪些事项?也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

　　4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

　　5、拒绝疲劳：预防月经不调，经期应该注意哪些事项?充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　6、忌盆浴：预防月经不调，经期应该注意哪些事项?因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡好采淋浴。

　　福州台江医院拥有完善的妇科疾病诊疗体系，对于月经不调的治疗也有着独特的优势，根据不同的发病原因，福州台江医院有针对性的采用中西医结合治疗、物理疗法和现代化微创妇科诊疗技术，从而全面攻克月经不调，让女人重获健康美丽。如果您还有什么疑问可以直接点击医师在线咨询或者拨打我们的热线电话，妇科医师为您详细解答。