由于生活工作的双重压力，广大女性往往进入更年期的时间会提早，在进入更年期时，女性会出现哪些不正常的反应与现状呢？对于这一问题我们的医师初了较为详细的解析：

　　女人更年期多梦是一种比较常见的情况，多数女性在进入更年期之后，都会出现不同程度的失眠多梦症状。医师表示，女人更年期多梦可能与多方面的因素有关，不能单纯地认为是失眠引起的。那么，到底女人更年期多梦是怎么回事，应该怎样进行缓解呢？

　　医师指出，通常情况下，女人更年期多梦还常伴有失眠、潮热、烦躁、多汗等症状，对身心健康和日常生活都造成了极大的影响。所以，对于女人更年期多梦的情况一定要引起足够重视，尽快采取有效措施进行治疗。

　　绝大多数女人更年期多梦的促发因素是更年期这种特殊的生理阶段，所以要想摆脱更年期多梦困扰还应该从缓解更年期症状入手。其中，中医把更年期归属于“脏躁”范畴，并认为以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志、节嗜欲、适劳逸、慎起居等，可以有效缓解女人更年期多梦等症状。

　　另外，为了彻底消除女人更年期多梦的症状，还要注意加强卵巢养护，如适当运动、营养平衡以及保持性生活和谐等；还要注意进行心理调整，适当咨询心理医师，以保持情绪稳定，摆脱失眠多梦困扰。

　　我们的医师通过多年的临床研究作了以上的总结，女性朋友在更年期会有多梦的现状出现，因为这一现状对女性的身体健康又很大的影响，，如果您还不知道用什么样的方法来处理更年期多梦的现象，你可以咨询我们的在线医师了解更为详细的建议。