作为女人一定要爱护自己，从大处到细节都马虎不得，尤其是私处的卫生干洁与否更是头等大事。那么，该如何清洗才是正确的呢?下面福州台江医院妇科医师介绍正确的“洁阴法”。

　　准备工作：备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　正确的洁阴方法：

　　1、清洗次数：每天1-2次即可。

　　2、清洗方式：用温水淋浴是好的方式，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但必须专盆专用。

　　3、清洗顺序：清洗阴部前应先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，后洗肛门周围及肛门。此外，需要特别指出：大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。

　　4、使用洗液：使用清洗液时，可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，好尊医嘱，不要让含酸碱性的清洗液破坏阴道内的生态环境。正常情况下应尽量少用阴道清洗液，只要用清水(温水)冲洗即可。

　　怀孕期间清洗重点：

　　1、女性在怀孕期间，白带会明显增多，特别容易感染病菌，每天用温水清洗至少两次以上。

　　2、每天更换内裤，并立即洗干净，置于阳光下晾晒。

　　3、不要随便清洗阴道，防止病菌侵入。

　　4、如果有异样白带，如白带量多且有臭味，应及时就医。

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