白带是由阴道粘膜分泌物、宫颈腺体子宫内膜的分泌物混合面成，其分泌与雌激素的水平有关。正常白带为少量乳白色、无气味、稀糊状液体。在生殖道出现炎症或肿瘤继发感染时，白带在量、色、性状及气味方面发生变化，则为白带异常。那么，白带异常应该怎么调理呢? 下面，我们就请福州台江医院妇科医师教女性一些方法。

　　医师指出，白带异常应做到如下几点：

　　1、个人卫生。首先应节制房事，注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁，不洗公共盆浴;

　　2、饮食调理。少食辛辣和油腻生冷之品，应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等;

　　3、增强体质。平时可适当的做一些运动，增强体质，对女性身体健康很重要;

　　另外，平常少用卫生护垫。在个人卫生方面，好的方式就是穿棉质透气性好的内裤。

　　同时要注意饮食：

　　[宜]

　　(1)宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。

　　(2)宜多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实。

　　(3)黄带、血性白带为湿热，宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜：芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、蚕豆花、绿豆、木耳、鲜藕等。

　　[忌]

　　(1)忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰。

　　(2)忌煎炒、油炸类燥热性食物。

　　(3)忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。

　　【温馨提示】

　　妇科疾病是女人常发病、类型多样，易反复感染易，而且危害极大，不应小视，更切莫擅自吃一些消炎药物了事。患者一旦发现患有妇科疾病，请及时上正规医院就诊，采取对症治疗措施，才能保证治疗效果。如果您在这方面还有什么疑问的话，可以点击在线咨询与医师进行交流，或者拨打全国免费咨询热线400-0591-266.