分娩是女性一生中很重要的时刻，在这个时刻过后女性的身体就会受到很大的损伤，所以要在产后做合理恢复计划。

　　产后康复项目有哪些?

　　福州台江医院产科医师坐诊诊室，为前来的客户解决问题。

　　产后康复包括的主要具体项目有：

　　1、产后子宫恢复：产后女性子宫受到很大的伤害，北京宝岛妇产医院产后修复能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后出血。

　　2、卵巢恢复：通过内分泌系统的调节，来促进卵巢的恢复，减少色素沉着。

　　3、乳腺疏通：产后对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率;排除淤积的乳汁，能够有效的预防乳腺炎的发生。

　　4、子宫颈、阴道壁恢复：恢复阴道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。

　　5、腹部、臀部、大小腿形体恢复：使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的。

　　6、产后疲劳恢复：女性产后很容易疲劳，由于分娩的过程会消耗很大的体力。所以产后疲劳的恢复是主要的，医师指出恢复疲劳通过仪器与手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛。

　　温馨提示：福州台江医院产科医师称，产后康复越来越受年轻妈妈的拥护和信赖。当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。