母亲是天底下伟大的，她为了能够让我们健康地出生到这个世界上，精心地呵护着，小心翼翼地照顾着肚子里的宝贝。但是还是不免有些准妈妈出现早产的现象，早产对于胎宝宝不是一件好事，因为出生体重越低的早产儿，面临的问题通常越多，据临床调查显示，早产约占分娩总数的5%～15%，早产儿死亡率在国内为12.7%～20.8%，这是多么可怕的一个数字。因此，准妈妈们在孕晚期一定要注意预防早产的发生。但是孕晚期如何避免早产的发生呢?

　　首先，我们先了解下早产儿死亡原因的原因是什么吧?福州台江医院产科医师解答说，早产儿的死亡原因主要是围生期窒息、颅内出血、畸形。早产儿即使存活，亦多有神经智力发育缺陷，因此，防止早产是降低围生儿死亡率和提高新生儿素质的主要措施之一。

　　另外，医师介绍说，早产特别强调怀孕32周以前发生或体重低于1500克的早产儿。同时，早产儿需要很好的护理和比较高的医疗技术支持，才能健康地成长。如果医疗条件差，死亡率还是比较高的。

　　总之，早产儿总不如足月儿，早产儿的生命质量会受到许多威胁，尤其是大脑。胎儿的大脑是早分化发育起来的，但一直到足月，大脑仍没有完成发育的全过程。胎儿的大脑也是脆弱的，容易受到伤害，所以怀孕晚期预防早产是重要的，准妈妈不要忽视。

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　　【医师支招】怀孕晚期怎么避免早产?

　　福州台江医院产科医师指出，在怀孕晚期，为避免早产，准妈妈在生活中应注意以下事项：

　　1、积极防治感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，在妊娠中晚期，孕妇必须加强会阴部卫生保健，积极防治细菌性阴道炎，以防止胎膜炎和子宫内感染，避免诱发早产。

　    2、保证充足的睡眠和休息。有职业的孕妇，可能会一直等到动产时才能休假，要注意工作强度，如果感到累，就提前休假。

　　3、增强营养。蛋白质的功能在于建造及修补组织、预防贫血，怀孕期间，准妈妈应该多补充20%的蛋白质，建议可轮流食用不同的蛋白质食物，包括鱼、肉、蛋、豆、奶类等。其中鱼类作为蛋白质来源是不错的选择。

　   4、不要动怒，洗澡时间不要过长，避免劳累。

　　5、减少性生活。怀孕后3个月，接近生产，此阶段准妈妈的肚子会增大许多，负担也相对加重，行房时很有可能会因为姿势不妥而产生不适。所以，此阶段应尽量减少行房的次数，或是行房时应避免阴茎插得太深入，以免造成子宫收缩。如果在行房过程中，准妈妈不慎出现急性腹痛、出血等情况，必须立即停止，并且马上就医治疗。

　　后，福州台江医院产科医师提醒准妈妈们：为预防早产，准妈妈要在怀孕期间多注意营养与健康，定期做好产前检查，尤其是避免过度劳累。每一位准妈妈在面临有早产的症兆时，都应该及时就医，以避免早产给宝宝带来的危险。

　　温馨提示：福州台江医院为方便女性就诊，特开设免费网络咨询平台，准妈妈们如果有疑问可以进行咨询，与我们医师选择一对一的沟通，福州台江医院希望每位准妈妈都能够顺顺利利地完成生产。