怀孕进入第6周后，胚胎在你的子宫里迅速地成长，他(她)已经长出初具雏形的肾与心脏，神经管开始连接大脑和脊髓，原肠也开始发育。这是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供应不足，很容易发生流产、死胎和胎儿畸形。

　　叶酸对妊娠期的你起着非常重要的作用，一来它能促进胎儿的正常生长，二来可以防止妊娠巨红细胞性贫血。孕妇奶粉也是你补充营养的一个重要途径，因为它几乎涵盖了你需要的所有营养素。补充叶酸、选择孕妇奶粉时，你需要注意：

　　由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，在购买叶酸的时候，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、不良反应、适宜人群以及影响吸收和利用的因素等。

　　孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果你已经在服用多维片了，一般不用再额外补充叶酸。

　　孕妇每天补充叶酸的量为800微克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加200-400微克的叶酸，具体的补充方案应该由医师来决定。

　　选购孕妇奶粉时，除了考虑价格因素以及到正规的商场选购之外，还应看奶粉中是否添加了孕期需要补充的微量元素和矿物制等特殊营养成分，可以多比较几个品牌，看看哪个奶粉中添加的营养成分是比较全面并且均衡的。

　　不管什么事情都不需要太过分的去做，不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。

　　防辐射服，保护你和你的TA

　　尽管你做好了防护，但是生活中有很多辐射源氏你需要远离的，因此还是不可避免会接触到一些，比如电脑、微波炉等。防辐射服可以帮你有效地阻隔这些辐射。