准妈妈算一算如果准妈妈的末次月经日期为2011年10月31日，则月份10减3得7，日数31加7，由于是本月的后一天，日数直接按7算，预产期就是2012年8月7日。

　　整个孕期约为40周，即9个月零7天左右，通过末次月经时间可以推算预产期。推算方法是按末次月经时间的日算起，月份减3或加9，日数加7。但是实际分娩日期与推算的预产期可能会相差1～2周，如果孕妇的末次月经日期记忆不清或月经不准，就需要医师代为测算预产期。