遗精是性功能障碍不育的原因之一，那么，遗精的原因是什么呢?如何预防遗精呢?下面由福州台江男科医师为大家一一介绍。

       遗精的原因是什么呢？

　　1、性知识缺乏 是常见的病因。患者缺乏正确的性知识，特别是未婚青少年，性好奇，性幻想，或受淫秽刊物的影响，使之思想过度集中在性问题上，大脑皮层的性兴奋灶处于持续兴奋状态下，自控能力下降，一旦诱发很容易出现射精。

　　2、体质虚弱 长期慢性消耗性疾病或大病初愈，身体过于虚弱，也易出现遗精。

　　3、慢性前列腺炎、尿道炎、精囊炎、包茎及包皮过长等，可造成生殖器官的炎症性充血或分泌物的刺激作用，也易诱发遗精。

　　预防遗精的方法有哪些?福州台江男科医师给大家推荐十种方法：

　　1、首先要注意精神调摄，排除思想杂念，清心寡欲，积极从沉湎于有关性的问题中解脱出来，乃是预防本病的关键。调整心态，消除对遗精的恐惧、忧郁、焦虑等不良心境，不然，对治疗不仅无益，而且起消极作用。一旦背上自责自卑的心理包袱，还会引起神经衰弱，从而加剧遗精。

　　2、改变不良生活习惯，避免色情刺激，克服手淫行为，不看色情书画、影视，不听色情故事，避免性挑逗和性兴奋，减少或控制性的冲动，亦是调节和恢复性功能、防止遗精的重要预防措施。

　　3、学习有关性的知识，正确处理、合理安排性生活，切忌房事过度。学习掌握必要的性生理知识，认清偶然遗精属正常生理现象，不必过分忧虑，保持情志舒畅。

　　4、正确认识“满则溢”之遗精是一种正常的生理现象，不会损及肾气，切勿误将溢精视为疾病，以免引起精神紧张及影响身心健康，或造成恶性循环。

　　5、节制性欲，戒除手淫恶习，内裤不宜过紧，减少对生殖器的刺激，以保证性中枢和生殖器官的调节和休息，避免遗精发生。

　　6、注意生活起居合理化，调整睡眠时间，睡前宜用温水洗脚，睡觉时不俯卧，并养成侧卧的习惯，睡时不要将手置放在生殖器部位，脚部不宜盖得太暖，被子不要太重。

　　7、少食辛辣刺激性食物，戒烟酒，少喝咖啡。

　　8、避免过度的脑力劳动，宜加强身体锻炼，丰富生活，增强体质。参加健康有益的文体活动，以分散在性问题上的注意力。

　　9、治疗易诱发遗精的疾病，如包皮过长、包茎、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等病症，易引起局部刺激而造成的遗精，应及时到医院诊治。

　　10、遗精发生后，须在医师指导下进行有关诊查，一旦确诊为某种疾病所致时，福州台江医院男科医师建议应及时治疗原发病和并发症，以防止病情加重和复发。不要讳疾忌医，以免造成不良后果。

　　温馨提示

　　男性遗精是性功能障碍不育的重要原因之一，大家应该引起重视，日常生活中应当注意预防遗精。若发现其他男性疾病应及时到正规大医院进行治疗，以免错过治疗时间，增加治疗难度。